Ejercicio 2.

Gimnasia neuro-digital (GND).

 

En este ejercicio practicaremos la secuencia de dedos 1-3-2-4-3-5 repetidas veces. Primero con una mano, luego con la otra.. Recordemos que los dedos de la mano se enumeran del 1 al 5 empezando por el pulgar, al que corresponde el número 1. La tecla con la que se comienza el ejercicio no tiene importancia pues nuestro propósito ahora es hacer gimnasia neuro-digital. Empezar despacio, como lo muestra en el video el profesor Manumanchadu. Tomar en cuenta las siguientes recomendaciones.

  • Hay que bajar cada tecla con el dedo, no moviendo el antebrazo de arriba a abajo.
  • A algunas personas les cuesta mucho mover sólo los dedos y tratarán de pulsar las teclas desplazando el antebrazo, pero debe tratarse de evitar esto, para que trabajen los dedos.
  • Hacerlo primero muy despacio para que el cerebro asimile la secuencia. Ya notarán como los dedos "aprenden" y tienen "memoria".
  • Se vale ser creativo e inventar variaciones sobre el mismo tema..
  • Sólo cuando se haya dominado la secuencia despacio se debe aumentar la velocidad.
  • Tocar presionando con fuerza las teclas ayuda a memorizar y dominar la secuencia. Pero claro, ¡no romper el teclado o el piano!

Ver video de ejercicio 2.

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